Air alkali dengan bikarbonat, jahe, dan lemon
Waktu persiapan10 min
Waktu tunggu24 min
Siap di34 min
Air alkali buatan sendiri. Meningkatkan PH hingga 2 unit
Porsi
~ 7 gelas per 1,5 liter air
Bahan
Bahan
- - secangkir air
- - wadah
Mempersiapkan
- Siapkan bahan-bahannya. Cuci jahe dan lemon terlebih dahulu. Isi kendi air dengan air.
- Kupas dan iris jahe.
- Tambahkan garam batu dan aduk sedikit.
- Tambahkan bikarbonat dan aduk lagi.
- Tambahkan jahe dan aduk lagi.
- Peras setengah buah lemon dan tambahkan ke dalam mangkuk berisi air.
- Campur kembali bahan-bahan tersebut dan produk dapat dikonsumsi dalam waktu 24 jam.
Administrasi
Dapat dikonsumsi tanpa batasan...
Rekomendasi setidaknya dua liter air sehari (air yang mengandung alkali atau jenis air apa pun) muncul sebagai hasil dari penelitian tentang masalah ini, yang menunjukkan bahwa ini adalah jumlah air yang harus kita minum setiap hari untuk menjaga keseimbangan air.
Dianjurkan untuk minum air alkali selama aktivitas fisik yang intens, karena keasaman yang dihasilkan dari aktivitas otot yang intens menonjolkan perasaan lelah, yang dihilangkan dengan alkalinisasi.
Rekomendasi setidaknya dua liter air sehari (air yang mengandung alkali atau jenis air apa pun) muncul sebagai hasil dari penelitian tentang masalah ini, yang menunjukkan bahwa ini adalah jumlah air yang harus kita minum setiap hari untuk menjaga keseimbangan air.
Dianjurkan untuk minum air alkali selama aktivitas fisik yang intens, karena keasaman yang dihasilkan dari aktivitas otot yang intens menonjolkan perasaan lelah, yang dihilangkan dengan alkalinisasi.
Komentar
Air adalah elemen penting dalam kehidupan kita dan sangat penting untuk dikonsumsi setiap hari.
Jika tingkat PH yang diinginkan tidak tercapai, jumlah natrium bikarbonat dapat ditambahkan. Air dengan pH di atas 8,5 dapat diperoleh.
Jika tingkat PH yang diinginkan tidak tercapai, jumlah natrium bikarbonat dapat ditambahkan. Air dengan pH di atas 8,5 dapat diperoleh.
Efek dan manfaat
- membuat tubuh menjadi basa
- dalam kondisi aktivitas fisik yang intens, mengurangi kelelahan
- mengurangi stres kardiovaskular, berkat mineral yang dikandungnya
Efek samping
pH yang lebih tinggi dari 10 tidak disarankan.
Kontraindikasi
Jika kita memiliki masalah dengan fungsi ginjal, alkalinisasi tubuh yang berlebihan akan menyebabkan mineral tertentu menumpuk dan menyulitkan ginjal untuk berfungsi dengan baik.
Komentar