Bawang putih dan teh jahe segar
Memperkuat tubuh, meningkatkan kesehatan secara umum, memberi energi.
Porsi: 2 porsi
2 cangkir
Bahan
Bahan
- - wadah
- - panci
- - sumber untuk air mendidih
Mempersiapkan
Didihkan air hingga mendidih.
Sampai air mendidih, kupas lalu cincang halus jahe dan siung bawang putih. Simpan bahan-bahan ini dalam panci tertutup sampai air mendidih untuk menghindari oksidasi... Semua khasiat dari bahan-bahan ini akan dipertahankan selama perebusan.
Saat air mendidih, tambahkan jahe parut dan bawang putih cincang.
Biarkan campuran mendidih selama 20 menit.
Matikan api dan biarkan infus yang dihasilkan selama 10 menit, dengan penutup.
Saring campurannya dan simpan cairan di dalam cangkir.
Peras satu buah lemon atau setengah buah lemon, tergantung ukurannya. Jika infus belum siap, tutuplah air perasan lemon untuk mencegah oksidasi.
Tambahkan air perasan lemon (~ 1 sdm) dan madu (1 sdt) sebagai pemanis.
Administrasi
Komentar
Bawang putih adalah antibiotik alami dan sumber antioksidan yang luar biasa.
Teh tidak akan memiliki bau yang tidak sedap dari bawang putih karena Anda telah menggunakan jahe, lemon dan madu.
Tentara Yunani kuno biasa meminum teh bawang putih setiap selesai berperang untuk mencegah infeksi.
Efek dan manfaat
- penurunan berat badan
- detoksifikasi (melarutkan lemak berlebih)
- mempercepat metabolisme
- meningkatkan penampilan fisik
- untuk jantung, merangsang sirkulasi darah, mengurangi kadar kolesterol jahat, melebarkan pembuluh darah, mencegah perkembangan arteriosklerosis
- mengandung vitamin: A, B1, B2, C
- antioksidan ekstra yang bermanfaat untuk mata dan kulit,
- mencegah penuaan dini
- antibiotik alami
- mencegah masuk angin
- memperkuat sistem kekebalan tubuh
- antioksidan
- mineral
- memperkuat kesehatan dan melindungi dari berbagai penyakit
FAQ 💡❓
Apa efek sinergis yang dimiliki bawang putih dan jahe dalam teh ini?
➡️ Kombinasi ini meningkatkan sifat antiperadangan, antioksidan, dan antimikroba dari kedua bahan, memberikan efek tonik secara keseluruhan.
Bagaimana teh ini memengaruhi kesehatan kardiovaskular?
➡️ Merangsang sirkulasi darah, mengurangi kadar kolesterol LDL dan melebarkan pembuluh darah, membantu mencegah aterosklerosis.
Dapatkah teh ini mempercepat metabolisme dan mendukung penurunan berat badan?
➡️ Ya, ia memiliki sifat detoksifikasi dan dapat mempercepat metabolisme, sehingga lebih mudah membakar lemak berlebih.
Vitamin dan mineral apa saja yang diberikan obat ini?
➡️ Kaya akan vitamin A, B1, B2, C dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit.
Bagaimana cara yang benar untuk menyiapkan teh ini?
➡️ Rebus 500 ml air, tambahkan 1-2 siung bawang putih cincang dan jahe parut (5-20g), didihkan selama 20 menit, lalu diamkan selama 10 menit. Saring dan tambahkan perasan setengah buah lemon dan satu sendok teh madu ke dalam setiap cangkir.
Kapan sebaiknya mengonsumsi teh ini untuk mendapatkan manfaat yang maksimal?
➡️ Di pagi hari, saat perut kosong, untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi dan efek detoksifikasi.
Apakah ada kontraindikasi untuk minum teh ini?
➡️ Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi gastrointestinal atau sedang mengonsumsi obat.
Bisakah teh ini menggantikan antibiotik dalam mengobati infeksi?
➡️ Tidak, meskipun memiliki sifat antimikroba, namun tidak boleh menggantikan pengobatan antibiotik yang diresepkan oleh dokter.
Apakah teh ini aman untuk diminum selama kehamilan atau menyusui?
➡️ Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi selama periode ini untuk menghindari kemungkinan efek samping.
Apa pengaruhnya terhadap sistem kekebalan tubuh?
➡️ Memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah masuk angin dan infeksi lainnya.
Apakah teh ini dapat menimbulkan reaksi alergi?
➡️ Orang yang alergi terhadap bawang putih atau jahe sebaiknya menghindari minum teh ini.
Apakah direkomendasikan untuk anak-anak?
➡️ Konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikan teh ini kepada anak-anak untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.
Apa saja manfaat lain yang didapat jika mengonsumsi teh ini secara teratur?
➡️ Selain manfaat yang disebutkan, dapat memperbaiki penampilan kulit, mencegah penuaan dini, dan memberikan energi tambahan.
Apakah ada efek samping yang terkait dengan konsumsi berlebihan?
➡️ Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan lambung, nyeri ulu hati, atau diare; Ikuti dosis yang dianjurkan.
Bisakah teh ini dikombinasikan dengan pengobatan alami lainnya?
➡️ Ya, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis guna menghindari interaksi yang tidak diinginkan antara pengobatan yang berbeda.
Komentar