Jus seabuckthorn tanpa pemanis dengan jahe dan lemon
Formula paling sederhana dan sehat untuk kekebalan tubuh yang cepat menyerap zat besi
Porsi
Sekitar 1,2 liter jus, yaitu 30 porsi, satu porsi terdiri dari 2 sendok makan sirup (~40g)
Bahan
Bahan
- - pembuat jus buah dengan poros yang meleleh
- - pisau
- - wadah
Mempersiapkan
Keluarkan buah seabuckthorn dari rantingnya (dengan gunting), bilas dengan 2-3 kali bilasan air, lalu biarkan mengering di atas tisu di atas permukaan yang rata selama sekitar satu jam.
Siapkan jahe dan lemon untuk juicer: cuci dan kupas jahe dan lemon. Iris jahe menjadi potongan berukuran 1 cm agar mudah diperas dan iris lemon.
Setelah semua bahan siap, kita mulai memeras dengan bantuan juicer spindel giling (pemerasan dingin, disarankan pada rpm rendah ~40rpm).
Mulailah dengan buah seabuckthorn, lalu tambahkan jahe/daun jahe/lemon sesekali.
Irisan lemon juga berfungsi untuk mengosongkan saringan juicer (mereka mengencerkan jus dan membuka sumbatan pada saringan).
Jus dituangkan ke dalam wadah kaca yang tertutup rapat dan disimpan di tempat yang sejuk dan gelap (lemari es).
Daging buah seabuckthorn dan jahe yang diperoleh dikeringkan dan dapat digunakan untuk membuat teh dan untuk membuat bubuk seabuckthorn (dengan menggiling, setelah dikeringkan dengan baik). Saya lebih suka membuang ampas lemon, dari ampas yang dihasilkan.
Administrasi
Dianjurkan untuk mengambil kursus selama 2-4 minggu, terutama di musim gugur dan musim dingin.
Bisa juga diminum dalam berbagai minuman.
Komentar
Simpan dalam lemari pendingin dan konsumsi dalam waktu 3-4 hari.
Jika kita memiliki jumlah yang lebih besar, jus dapat dibekukan, dalam wadah sekecil mungkin, sehingga dapat dikonsumsi dalam waktu sesingkat mungkin.
Pencairan hanya akan dilakukan di lemari es dan tidak pada suhu kamar atau dipaksakan dengan metode lain! Hal ini untuk menghindari perubahan sifat-sifat jus.
Dianjurkan untuk mencairkan dalam jumlah kecil, bertindak untuk tiba untuk dikonsumsi dalam waktu 3-4 hari.
Jintan, juga disebut ginseng Rumania, adalah polivitamin alami (C, E, F, D, A, B1, B2).
Jinten mengandung 190 nutrisi dan fitonutrien yang luar biasa.
Mengandung 12 kali lipat jumlah vitamin C yang ditemukan dalam jeruk.
Jintan adalah satu-satunya tanaman di planet ini yang mengandung Omega 7, asam yang sangat sulit ditemukan.
Penyimpanan dan umur simpan:
→ Harus disimpan dalam lemari es, dalam keadaan tertutup rapat.
→ Kocok botol dari waktu ke waktu.
→ Paling baik disimpan dalam botol kecil.
→ Dianjurkan untuk minum dalam waktu 1 tahun jika botol belum dibuka.
→ Jika botol dibuka, konsumsi dianjurkan dalam waktu maksimal 3 bulan untuk menghindari oksidasi nutrisi utama jika terkena udara.
Efek dan manfaat
- tonik alami
- vitamin A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P
- mineralisasi: fosfor, kalium, zat besi, kalsium, magnesium
- mengandung beta-karoten, selulosa
- memperkuat kekebalan tubuh
- mencegah pilek dan flu
- melindungi dari infeksi virus
- meningkatkan pencernaan
- membantu penurunan berat badan
- memperlambat proses penuaan sel
- berkontribusi pada penglihatan yang sehat
- melindungi jantung
- mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
- membantu menjaga keseimbangan asam lemak dalam tubuh: omega 3, 6, 7 dan 9
- kaya akan flavonoid yang mengurangi peradangan dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh
- melindungi hati (hepatitis akut/kronis dan sirosis tahap awal), limpa, ginjal
- baik dalam mengobati diabetes
- baik untuk enterokolitis
- mengobati anemia, depresi dan stres
- antioksidan yang kuat
- melindungi tubuh dari radikal bebas
- membantu sistem saraf
- direkomendasikan untuk anak-anak dengan rakhitis, distrofi atau sangat sensitif terhadap penyakit
- melawan kanker
Efek samping
- untuk orang dengan masalah perut, iritasi usus, kembung, kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda
Kontraindikasi
- konsumsi selama kehamilan dan menyusui tidak dianjurkan
- konsumsi seabuckthorn tidak dianjurkan saat mengonsumsi obat antikoagulan atau antiplatelet dalam pengobatan paralel
- tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat anti-inflamasi atau pada pankreatitis akut dan kolesistitis akut.
FAQ 💡❓
Apakah sehat minum jus seabuckthorn tanpa pemanis dengan jahe dan lemon setiap pagi?
➡️ Ya, dikonsumsi di pagi hari dengan perut kosong, jus ini memberikan asupan vitamin C, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang terkonsentrasi, meningkatkan kekebalan tubuh dan energi harian.
Apa perbedaan antara jus seabuckthorn tanpa pemanis dan yang diberi madu?
➡️ Versi tanpa pemanis memiliki rasa yang lebih asam dan kuat, tetapi tetap mempertahankan kemurnian buahnya; versi yang diberi madu memiliki rasa yang lebih enak dan memberikan manfaat tambahan bagi pencernaan dan antibakteri.
Dapatkah jus seabuckthorn tanpa pemanis disimpan di lemari es lebih lama?
➡️ Ya, tetapi umur simpannya terbatas hingga beberapa hari; karena bebas dari bahan pengawet atau gula, oksidasi lebih cepat, jadi disarankan untuk memakannya sesegar mungkin.
Mengapa menggunakan juicer poros leleh dan bukannya blender?
➡️ Juicer poros leleh mengekstrak jus dalam keadaan dingin, tanpa memanaskan buah, yang membantu menjaga vitamin dan enzim yang peka terhadap panas tetap utuh.
Apakah jus ini baik untuk detoksifikasi?
➡️ Ya, kombinasi seabuckthorn, jahe dan lemon mendukung pembuangan racun, mempercepat pencernaan dan mendukung hati, sehingga ideal untuk detoksifikasi.
Apakah jus seabuckthorn tanpa pemanis dapat dikonsumsi oleh anak-anak?
➡️ Ini dapat diberikan kepada anak-anak dalam jumlah kecil, tetapi rasanya yang sangat asam dan kuat bisa jadi sulit untuk diterima; biasanya direkomendasikan setelah usia 5 tahun dan diencerkan dengan air.
Bagaimana jahe membantu mempotensiasi efek ketin?
➡️ Jahe menstimulasi sirkulasi, mengurangi peradangan dan meningkatkan efek tonik dari kecap, memberikan kombinasi yang sangat efektif untuk memberi energi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Apakah ada kontraindikasi untuk meminum jus seabuckthorn tanpa pemanis dengan jahe dan lemon?
➡️ Ya, penderita gastritis, refluks gastro-esofagus, atau maag harus menghindari konsumsi karena jus ini sangat asam dan mengiritasi selaput lendir.
Apakah jus seabuckthorn tanpa pemanis direkomendasikan untuk penderita diabetes?
➡️ Ya, karena tidak mengandung tambahan gula atau madu, jus ini cocok untuk penderita diabetes, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dengan saran medis.
Dapatkah jus ini digunakan sebagai bahan pembantu di musim dingin?
➡️ Tentu saja, jus ini adalah obat yang sangat baik untuk mencegah pilek dan flu berkat konsentrasi vitamin C yang tinggi dan efek antibakteri dari jahe dan lemon.
Apakah lebih efektif meminum jus tanpa diencerkan atau diencerkan dengan air?
➡️ Itu tergantung pada toleransi tubuh: versi polos lebih terkonsentrasi dan lebih kuat, tetapi untuk perut yang sensitif, pengenceran dengan air biasa dianjurkan.
Berapa banyak kursus jus seabuckthorn tanpa pemanis yang direkomendasikan per tahun?
➡️ Biasanya, dua pengobatan utama direkomendasikan: di musim gugur untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan di musim semi untuk revitalisasi setelah musim dingin.
Bagaimana cara membuat jus lebih enak tanpa menambahkan gula?
➡️ Jus ini dapat dikombinasikan dengan jus jeruk atau apel untuk mendapatkan rasa yang lebih ringan tanpa mengorbankan manfaat alaminya.
Komentar