Tingtur timi
Sekutu yang ideal untuk menjaga kesehatan saluran napas dan saluran pencernaan Anda
Tingtur thyme memberikan pasokan nutrisi dan zat bioaktif yang kaya dengan efek antibiotik, antiseptik, antimikroba, antispasmodik, ekspektoran, perut, karminatif, koleretik, kolagog, diuretik, antihelmintik, analgesik, penyembuhan, antiinflamasi, dan antioksidan.
Porsi: 100 porsi
Sekitar 200ml tingtur thyme, yaitu ~100 porsi/dosis atau pemberian (1 porsi = 2ml = 40 tetes = ~ 1/2 sendok teh)
Bahan
Bahan
- - wadah kaca (toples)
- - gunting
Mempersiapkan
Bilas tangkai thyme di bawah air mengalir, kibaskan kelebihan air dan biarkan selama ~15 menit untuk mengering di atas tisu dapur. Timi segar dan kering (bagian udara tanaman) dapat digunakan.
Timi dapat digunakan dalam tingtur baik secara utuh maupun cincang. Saya memilih untuk menggunakannya secara utuh.
Potong tangkai thyme dengan gunting sesuai ukuran agar muat di dalam wadah.
Tempatkan di dalam wadah dengan bagian atas menghadap ke bawah.
⚠ Anda dapat memilih untuk menggiling thyme dengan penggiling jika sudah dikeringkan dengan baik atau memotongnya dengan pisau jika masih segar.
Tuang alkohol ke dalam wadah di atas tangkai thyme sehingga tertutup hingga wadahnya penuh.
Tutup wadah (toples) dengan rapat (dengan penutup atau dengan kertas timah dan karet gelang) dan biarkan maserasi selama minimal 2 minggu di tempat yang gelap dan berventilasi baik. Selama masa maserasi dianjurkan untuk mengocok toples setidaknya sekali sehari.
→ Pada akhirnya, jika menggunakan timi yang sudah digiling/dicincang, saring/saring tingtur melalui kain kasa atau saringan halus.
→ Jika saya menggunakan tangkai secara utuh (kasus saya), penyaringan tingtur tidak lagi diperlukan dan Anda dapat membiarkan tangkai thyme di dalam wadah saat Anda mengonsumsi tingtur.
⚠ Namun demikian, disarankan untuk menyimpan tingtur dalam botol kecil berwarna gelap dengan pipet untuk menghindari kontak dengan udara dan cahaya.
⚠ Setelah penyaringan pertama, tingtur dapat dibiarkan untuk dituang di lemari es selama 3-7 hari untuk klarifikasi lengkap, kemudian bagian yang jernih harus dituangkan ke dalam wadah kecil berwarna gelap, mungkin dengan pipet.
Administrasi
✔ Secara internal: 20-60 tetes (~ 1-3 ml) 3-4 kali sehari, diencerkan dengan sedikit air matang dan didinginkan (~ 50 ml), 30 menit sebelum makan. Dosis maksimum 60 tetes setara dengan 3 ml tingtur, yaitu ~setengah sendok teh, satu sendok teh adalah ~5 ml.
Pada kondisi pernapasan yang lebih serius seperti bronkitis/batuk, dosis dapat ditingkatkan hingga 6 kali pemberian per hari, tetapi tidak lebih dari 10 hari.
Secara umum, disarankan untuk menggunakan selama 14 hari. Sebagai larutan beralkohol, harus berhati-hati agar tidak berinteraksi dengan obat lain atau kondisi medis lainnya. Jika diperlukan lebih dari satu kursus, disarankan istirahat 1-2 minggu di antara kursus.
✔ Secara eksternal: tingtur thyme dapat digunakan sendiri atau diencerkan dengan air suling (direbus dan didinginkan), dioleskan ke kulit dengan pijatan atau untuk merendam kompres dan mengoleskannya ke area yang terkena.
Larutan timi yang diencerkan dengan air suling dapat digunakan sebagai disinfektan yang baik untuk mencegah infeksi pada lesi.
Untuk infeksi jamur pada kuku atau jari kaki, gunakan larutan thyme murni (tidak diencerkan): rendam kompres kain kasa, oleskan ke area yang terkena, bungkus dengan nilon (cling film) untuk mencegah penguapan dan biarkan selama minimal 2 jam (atau bahkan semalaman) untuk bekerja.
⚠ Larutan thyme dapat diencerkan dalam air suling (direbus dan didinginkan) atau dalam infus thyme yang didinginkan.
Sebelum digunakan, disarankan untuk mengocok tingtur.
Komentar
Penyimpanan dan umur simpan:
- simpan dalam botol kecil berwarna gelap, mungkin dengan pipet, di tempat yang berventilasi baik dan jauh dari cahaya;
- konsumsi dalam waktu 2 tahun sejak tanggal persiapan.
Efek dan manfaat
Tingtur thyme memiliki aksi:
- antibiotik;
- antiseptik / antimikroba / disinfektan;
- antijamur;
- antispasmodik;
- ekspektoran;
- lambung (membantu pencernaan lambung);
- karminatif (membantu pengeluaran gas usus);
- koleretik (merangsang sekresi empedu dari hati);
- kolagogis (membantu pengeluaran empedu di duodenum);
- diuretik;
- anthelmintik (memerangi cacing usus);
- sikatrik;
- analgesik / analgesik;
- anti-inflamasi;
- antioksidan;
Direkomendasikan untuk gangguan pada sistem pencernaan (saluran cerna):
- mengobati kembung;
- menghilangkan fermentasi usus, ketidaknyamanan perut dan ketegangan perut;
- merangsang pencernaan;
- melindungi lapisan usus;
- membantu membasmi cacing dan parasit usus (giardia/lamblia, cacing gelang, cacing gelang, cacing kremi);
- membantu gangguan dispepsia (gangguan pencernaan);
- membantu gangguan pencernaan seperti kolitis fermentasi, enterokolitis, angiokolitis;
Direkomendasikan untuk gangguan sistem pernapasan:
- merangsang fungsi paru-paru;
- membantu meredakan pilek, bronkitis akut;
- radang tenggorokan, faringitis;
- membantu meredakan batuk;
- membantu mengobati masuk angin, mengurangi demam;
Lainnya:
- membantu mengobati infeksi jamur lokal pada kuku (onikomikosis) dan jari-jari kaki (penyakit kaki atlet);
- desinfektan internal termasuk saluran kemih;
- memiliki efek menenangkan dan merelaksasi otot-otot setelah melakukan aktivitas fisik;
- membantu mengatasi bisul kulit, luka, gatal, dermatosis seboroik, eksim, herpes zoster, trikofit;
Efek samping
- pada dosis tinggi, mual, muntah dan kegembiraan gugup kadang-kadang dapat terjadi;
Kontraindikasi
- kontraindikasi bagi mereka yang alergi terhadap thyme dan madu;
- thyme dapat meningkatkan risiko perdarahan pada orang yang menggunakan obat pengencer darah (aspirin, warfarin);
- thyme harus dihindari oleh orang yang menderita penyakit hormonal;
- kontraindikasi untuk wanita hamil dan menyusui;
- kontraindikasi pada orang dengan penyakit iritasi usus besar;
- kontraindikasi pada orang dengan tekanan darah tinggi, hipereksitabilitas mental;
- kontraindikasi pada orang dengan insufisiensi hati;
- kontraindikasi pada insufisiensi pankreas;
FAQ 💡❓
Mengapa tingtur timi dianggap sebagai salah satu solusi alami yang paling efektif?
➡️ Karena ekstraksi alkohol 50% memekatkan timol dan carvacrol, senyawa dengan efek antiseptik, antijamur, antiinflamasi, dan pencernaan yang kuat. Hal ini membuat tingtur ini bekerja cepat baik secara internal maupun eksternal.
Bahan apa saja yang dibutuhkan untuk menyiapkan tingtur?
➡️ Yang Anda butuhkan hanyalah timi (segar atau kering), alkohol 50%, dan toples kaca. Bahan-bahan yang sederhana memungkinkan minyak atsiri diekstraksi secara efisien.
Bagaimana cara menyiapkan tingtur timi dengan benar di rumah?
➡️ Cuci tanaman, bilas, potong kasar dan tutupi seluruhnya dengan alkohol. Biarkan toples untuk dimaserasi setidaknya selama 14 hari dalam gelap, kocok setiap hari. Pada akhirnya, saring dan simpan dalam botol berwarna gelap.
Bagaimana cara memberikan tingtur untuk kembung dan gangguan pencernaan?
➡️ Minum 20-60 tetes (1-3 ml) 3-4 kali sehari, diencerkan dalam air matang yang telah didinginkan, 30 menit sebelum makan. Ini merangsang pencernaan, mengurangi fermentasi dan menenangkan kejang.
Apakah tingtur timi membantu parasit usus?
➡️ Ya. Timi memiliki efek anthelmintik, membantu menghilangkan cacing kremi, giardia, dan parasit lainnya. Ini diberikan dalam kursus singkat dalam dosis yang dianjurkan.
Bisakah tingtur thyme digunakan untuk batuk, bronkitis, dan infeksi saluran pernapasan?
➡️ Ya. Efek ekspektoran dan antiseptik mendukung paru-paru, meredakan batuk dan mengurangi lendir. Dosis dibagi sepanjang hari, tidak melebihi 10 hari berturut-turut karena kandungan alkoholnya.
Bagaimana cara mengoleskan secara eksternal untuk jamur kuku dan kutu air?
➡️ Gunakan tingtur murni pada kompres yang dioleskan langsung ke area yang terkena, 2-8 jam sehari. Efek antijamur mengurangi jamur dan mempercepat regenerasi kulit.
Dapatkah tingtur digunakan untuk nyeri otot atau eksim?
➡️ Ya. Sebagai kompres atau pijatan yang diencerkan, ia memiliki efek anti-inflamasi, menenangkan dan menyembuhkan rasa sakit, iritasi, gatal, dan lesi dangkal.
Berapa lama tingtur thyme baik untuk digunakan?
➡️ Disimpan dengan benar dalam botol berwarna gelap di tempat yang sejuk dan gelap, khasiatnya dapat bertahan sekitar 2 tahun.
Efek samping apa yang dapat ditimbulkannya?
➡️ Overdosis dapat menyebabkan mual, muntah atau agitasi saraf. Reaksi terjadi terutama jika dosis yang dianjurkan terlampaui atau jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang terlalu lama.
Siapa yang tidak boleh menggunakan tingtur thyme?
➡️ Ini merupakan kontraindikasi untuk orang yang alergi terhadap thyme, mereka yang menderita hipertensi, insufisiensi hati atau pankreas, gangguan pembekuan darah, iritasi usus, mereka yang sedang menjalani pengobatan antikoagulan, dan wanita hamil atau menyusui.
Apakah cocok untuk anak-anak?
➡️ Tidak direkomendasikan untuk anak-anak karena kandungan alkoholnya. Untuk anak-anak yang lebih kecil, gunakan infus thyme atau sirup thyme, yang merupakan versi bebas alkohol.
Komentar