Tingtur kenari hijau
Vitalitas, kekebalan tubuh dan detoksifikasi alami
Tingtur kenari hijau (nucata) adalah obat alami dengan sifat antioksidan, detoksifikasi, dan antibakteri yang kuat. Kaya akan vitamin, mineral dan senyawa aktif seperti juglone dan asam galat, tingtur ini mendukung kesehatan pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu detoksifikasi tubuh. Ini efektif dalam mengatur glikemia, melindungi hati dan melawan parasit usus. Mudah dibuat dan alami, obat tradisional ini merupakan anugerah alam yang sejati untuk hidup sehat.
Bahan
Bahan-bahan opsional:
Bahan
Stoples kaca dengan penutup (sebaiknya disterilkan)
Mempersiapkan
- Mempersiapkan kenari:
Cuci kenari hijau sampai bersih dan keringkan.
Potong menjadi empat bagian atau irisan tipis (gunakan sarung tangan karena sari buahnya akan menempel).
Semakin kecil irisannya, semakin baik zat aktif dalam kenari akan menembus alkohol. - Mencampur bahan:
- Jika Anda ingin tingturnya terasa manis, pertama-tama campurkan alkohol dengan madu atau gula dalam sebuah wadah sampai larut sepenuhnya.
- Masukkan kacang cincang dan rempah-rempah opsional (cengkeh, kayu manis) ke dalam stoples, sisakan sedikit ruang di bagian atas.
- Tuangkan alkohol di atas kacang (dan bumbu opsional) sehingga benar-benar tertutup. - Maserasi:
Tutup stoples dengan rapat dan letakkan di tempat yang gelap dan sejuk.
Kocok stoples setiap beberapa hari untuk menghindari pengendapan.
Biarkan tingtur dimaserasi selama 4-6 minggu. - Penyaringan dan penyimpanan:
Setelah masa maserasi, saring cairan melalui kain katun tipis atau saringan halus, buang sisa kacang dan bumbu-bumbu opsional.
Tuang tingtur ke dalam botol kaca berwarna gelap dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap.
Komentar
Jika dimaniskan, resep ini juga bisa disebut Nugat.
"Dari jantung alam, tingtur kenari hijau memberikan dorongan vitalitas dan keseimbangan. Setiap tetesnya memperkuat kekebalan tubuh Anda, mendetoksifikasi tubuh Anda dan mendukung kesehatan Anda sehari-hari!"
Tingtur yang terbuat dari kenari hijau, yang dipanen pada pertengahan Juni, adalah obat yang efektif untuk sakit perut dan gangguan pencernaan, hati dan empedu, serta untuk melancarkan peredaran darah.
Tingtur kenari hijau memiliki konsentrasi yang signifikan:
- asam galat: antioksidan alami dengan sifat anti-inflamasi, antimikroba dan antikarsinogenik, membantu melawan stres oksidatif dan mendukung kesehatan jantung,
- asam vanillic: senyawa aromatik yang berasal dari vanillin dengan efek antioksidan dan antiinflamasi, melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif.
- Asam klorogenat: polifenol yang membantu mengatur kadar gula darah, membantu menurunkan berat badan dan memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
- Asam caffeic: senyawa fenolik yang melindungi sel dari stres oksidatif, memiliki sifat antimikroba dan mendukung kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan.
- Asam syringic: antioksidan dengan efek pelindung saraf, antioksidan, dan antikarsinogenik. Dapat membantu mengatur glukosa darah dan mengurangi peradangan.
- Asam salisilat: asam beta-hidroksi dengan sifat anti-inflamasi, analgesik, dan pengelupasan kulit. Efektif dalam mengobati jerawat dan kondisi dermatologis lainnya.
- asam ellagic: polifenol dengan sifat antioksidan yang kuat, melindungi dari kanker, mendukung kesehatan hati dan mengurangi peradangan.
- juglon: bahan alami dari kenari dengan efek yang kuat terhadap mikroorganisme; memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antiparasit. Dapat membantu detoksifikasi tubuh.
- catechin: flavonoid yang memiliki sifat antioksidan, mendukung kesehatan jantung, mempercepat metabolisme dan membantu mencegah penyakit degeneratif.
- epicatechin: mendukung kesehatan jantung, meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko diabetes.
- Myricetin: flavonoid dengan efek antioksidan, antiinflamasi dan anti-diabetes. Dapat melindungi dari stres oksidatif dan penyakit neurodegeneratif.
- quercetin: flavonoid yang mengurangi peradangan, memperkuat kekebalan tubuh, mendukung kesehatan jantung dan memiliki sifat antivirus.
Administrasi
Tidak direkomendasikan untuk anak-anak.
Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan.
Efek dan manfaat
- kaya akan tanin;
- mengandung asam galat, asam vanilat, asam klorogenat, asam caffeic, asam caffeic, asam syringic, asam salisilat, asam ellagic, juglon, catechin, epicatechin, myricetin, quercetin.
- membantu mendetoksifikasi tubuh, terutama hati;
- digunakan untuk imunodefisiensi dan untuk memenuhi tubuh dengan yodium;
- mendukung sistem pencernaan;
- dapat merangsang transit usus;
- memiliki efek antimikroba dan antijamur yang membantu menghilangkan parasit usus, memerangi cacing;
- efek antibakteri;
- sifat anti-inflamasi (mengurangi peradangan), berguna untuk rematik dan nyeri sendi;
- mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (asam lemak omega-3 dan kandungan vitamin E);
- membantu mengatur kolesterol;
- mengurangi trigliserida;
- mengatur tekanan darah;
- pembantu pada batuk yang disebabkan oleh radang tenggorokan atau faringitis
- adjuvan untuk sakit tenggorokan;
Efek samping
- karena jumlah tanin yang banyak, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan keracunan: muntah, sakit perut, sakit kepala
- reaksi alergi seperti gatal-gatal, ruam kulit atau kesulitan bernapas;
- masalah pencernaan seperti mual atau diare pada mereka yang memiliki sensitivitas pencernaan;
Kontraindikasi
- tidak dianjurkan selama kehamilan dan menyusui;
- tidak dianjurkan untuk orang yang alergi terhadap kacang-kacangan atau yodium;
- tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah hati;
- dapat mengganggu pengobatan tertentu seperti obat tekanan darah atau obat antikoagulan;
- kontraindikasi bagi mereka yang memiliki sensitivitas pencernaan;
- kontraindikasi pada mereka yang menderita diabetes;
FAQ 💡❓
Mengapa menggunakan kenari hijau dan bukan kenari matang dalam tingtur ini?
➡️ Kenari hijau kaya akan yodium, vitamin C dan senyawa bioaktif yang sebagian besar akan hilang setelah matang, membuatnya ideal untuk detoksifikasi dan fortifikasi.
Bagaimana tingtur kenari hijau membantu membersihkan usus?
➡️ Ini memiliki efek cacingan alami, membantu menghilangkan parasit usus dan mengatur flora pencernaan berkat tanin dan yodium yang dikandungnya.
Dapatkah tingtur ini digunakan untuk pengaturan tiroid?
➡️ Ya, berkat kandungan yodiumnya, tingtur ini dapat mendukung fungsi tiroid yang normal, terutama dalam kasus hipotiroidisme fungsional.
Berapa lama tingtur harus dibiarkan dimaserasi agar efektif?
➡️ Waktu minimum yang disarankan adalah 14 hari, tetapi untuk ekstraksi lengkap dari prinsip-prinsip aktif, disarankan 30 hari di tempat yang gelap.
Apakah tingturnya juga efektif untuk kondisi kulit?
➡️ Ya, ini dapat dioleskan secara eksternal, diencerkan, untuk jerawat, eksim atau infeksi jamur, berkat efek antiseptik dan antijamurnya.
Bagaimana cara memberikan tingtur kenari hijau dengan benar?
➡️ Biasanya, 20-30 tetes 2-3 kali sehari, diencerkan dalam air, sebelum makan. Dosis dapat bervariasi tergantung pada kondisi dan rekomendasi dokter spesialis.
Apakah ada kontraindikasi untuk orang dengan gangguan tiroid?
➡️ Ya, penderita hipertiroidisme atau yang sudah mengonsumsi yodium harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Apakah aman untuk anak-anak atau wanita hamil?
➡️ Tidak direkomendasikan untuk anak di bawah usia 12 tahun, wanita hamil atau menyusui tanpa saran dokter, karena kandungan yodium dan alkoholnya.
Apa saja tanda-tanda reaksi samping yang mungkin terjadi pada tingtur kenari?
➡️ Reaksi dapat berupa mual, ketidaknyamanan perut atau ruam. Dalam hal ini, asupan harus dihentikan dan berkonsultasi dengan dokter.
Dapatkah tingtur digunakan dalam pengobatan detoksifikasi secara umum?
➡️ Ya, ini sering disertakan dalam pengobatan detoksifikasi musim semi atau musim gugur untuk menstimulasi hati, usus, dan sistem limfatik.
Apakah efektif melawan cacingan pada orang dewasa?
➡️ Ya, tingtur ini dikenal dalam pengobatan tradisional karena efek antelmintiknya, terutama dalam kursus 10-14 hari.
Apakah bisa ditambahkan ke dalam teh atau cairan panas lainnya?
➡️ Tidak disarankan untuk menambahkannya ke dalam cairan panas karena panas dapat menguapkan alkohol dan menghancurkan senyawa aktif. Encerkan hanya dalam air pada suhu kamar.
Mengapa alkohol makanan 40° harus digunakan dalam sediaan?
➡️ Suhu ini memungkinkan ekstraksi zat aktif secara efisien tanpa merusak sifat lembut kenari hijau.
Dapatkah ini digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk gastritis atau maag?
➡️ Tidak, karena kandungan alkohol dan senyawa aktifnya yang mengiritasi, tidak diindikasikan dalam kondisi ini kecuali di bawah pengawasan medis yang ketat.
Berapa umur simpan tingtur dan bagaimana cara menyimpannya?
➡️ Larutan ini memiliki masa simpan 1-2 tahun jika disimpan dalam botol berwarna gelap pada suhu kamar, jauh dari cahaya langsung dan kelembaban.