Teh dingin dengan akar manis, kayu manis, cengkeh, dan chamomile
Waktu persiapan3 min
Waktu tunggu15 min
Waktu memasak10 min
Siap di28 min
Melawan pilek secara alami, dengan rasa yang enak dan efek yang terlihat sejak hari pertama!
Teh herbal alami dengan akar manis, kayu manis, cengkeh, cengkeh, kamomil dan kulit jeruk adalah obat yang efektif untuk melawan pilek dan flu. Menenangkan tenggorokan, mengurangi peradangan dan mendukung kekebalan tubuh. Alami, rasanya enak, ideal untuk musim dingin!
Porsi
1 liter teh, setara dengan 4 porsi
Bahan
Perkiraan biaya: 0.8 €
Bahan
- - Panci atau panci kecil
- - Sendok kayu 🥄
- - Saringan atau saringan 🧺
- - Teko atau toples kaca dengan tutup 🍶
- - Gelas saji ☕
Mempersiapkan
- 🔥 Rebus air di dalam ketel.
- ➕ Tambahkan semua bahan ke dalam air mendidih.
- 🫗 Didihkan selama 10 menit.
- ⏱️ Matikan api dan tutup dengan penutup selama 10-15 menit agar meresap.
- Saring dan sajikan hangat.
Administrasi
ℹ️ Minum 2-3 cangkir/hari, sebaiknya dalam keadaan hangat.
ℹ️ Dapat diberi pemanis madu 🍯 (ditambahkan hanya setelah agak dingin).
ℹ️ Konsumsi selama 5-7 hari, tergantung pada tingkat keparahan gejala.
ℹ️ Dapat diberi pemanis madu 🍯 (ditambahkan hanya setelah agak dingin).
ℹ️ Konsumsi selama 5-7 hari, tergantung pada tingkat keparahan gejala.
Komentar
ℹ️ Bukan pengganti pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda.
ℹ️ Hanya dikonsumsi dalam jangka pendek (maksimum 7 hari berturut-turut).
ℹ️ Dapat disimpan dalam lemari es selama 24-48 jam.
ℹ️ Hindari pemanasan berulang.
Teh ini direkomendasikan dalam kondisi berikut:
ℹ️ Hanya dikonsumsi dalam jangka pendek (maksimum 7 hari berturut-turut).
ℹ️ Dapat disimpan dalam lemari es selama 24-48 jam.
ℹ️ Hindari pemanasan berulang.
Teh ini direkomendasikan dalam kondisi berikut:
- Pilek
- Flu
- Batuk
- Sakit tenggorokan
- Kekebalan tubuh rendah
- Insomnia (chamomile membantu)
- Bronkitis (ringan)
- Peradangan saluran pernapasan
- Sinusitis (ringan)
- Masalah pencernaan ringan
Efek dan manfaat
- Meredakan sakit tenggorokan
- Mengurangi peradangan pernapasan
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Meredakan gejala pilek dan flu
- Melancarkan sekresi bronkial
- Membantu menghilangkan racun
- Memiliki efek antibakteri
- Memiliki efek antivirus
- Memiliki efek antijamur
- Menghangatkan tubuh (efek termogenik)
- Memperbaiki pencernaan
- Menenangkan kram perut
- Mengurangi demam
- Melemaskan otot
- Meredakan sakit kepala
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Meningkatkan kualitas tidur yang nyenyak
- Melawan batuk kering
- Menyegarkan napas
- Memiliki efek antioksidan
Efek samping
- Tekanan darah tinggi (karena terlalu banyak minum minuman keras)
- Insomnia (dari kayu manis/kayu manis yang dikonsumsi di malam hari)
- Iritasi lambung (karena lambung yang sensitif)
- Interaksi obat (dengan diuretik atau antihipertensi)
- Reaksi alergi ringan (sangat jarang)
Kontraindikasi
- Hipertensi (akar manis dapat meningkatkan tekanan darah)
- Kehamilan (chamomile dan akar manis dapat dikontraindikasikan dalam jumlah besar)
- Menyusui
- Penyakit hormonal (misalnya endometriosis - akar manis dapat memengaruhi estrogen)
- Diabetes (mintalah saran medis sebelumnya)
- Sakit maag (kayu manis/kayu manis/cengkeh dapat mengiritasi lapisan mukosa)
FAQ 💡❓
Dapatkah saya mengonsumsi teh ini di malam hari?
➡️ Ya, tetapi hindari jika Anda memiliki sensitivitas kayu manis atau masalah tidur.
Dapatkah saya memberikan teh ini kepada anak-anak?
➡️ Hanya untuk anak berusia di atas 6 tahun dan dalam jumlah kecil (1/2 cangkir, diencerkan), dengan saran medis.
Bisakah diminum dalam keadaan dingin?
➡️ Ya, tetapi lebih efektif jika diminum dalam keadaan hangat.
Bisakah saya menambahkan jahe?
➡️ Ya, untuk menambah efek antivirus dan panas.
Apakah ini juga baik untuk batuk?
➡️ Ya, dapat meredakan batuk kering dan iritasi tenggorokan.
Komentar