Susu emas

Susu emas
Minuman penyembuh Sangat mudah 2 porsi Berlangganan saluran YouTube kami
Waktu persiapan3 min
Waktu tunggu3 min
Waktu memasak3 min
Siap di9 min

Golden Milk - minuman anti-inflamasi dan peningkat kekebalan tubuh dengan kunyit dan jahe

Susu emas adalah obat herbal anti-inflamasi yang menggabungkan kunyit, jahe, dan kayu manis dalam minuman emas yang lezat. Meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi nyeri sendi, melindungi hati, menenangkan kecemasan dan membantu pencernaan. Ideal diminum pada malam hari untuk tidur nyenyak dan kesehatan yang bercahaya.

Bahan

Perkiraan biaya: 3.6 €

Bahan

  • - Panci baja tahan karat atau keramik kecil
  • - Sendok kayu
  • - Cangkir tahan suhu
  • - Saringan halus (jika menggunakan jahe segar)

Mempersiapkan

  • Masukkan susu almond ke dalam panci dan ketika hampir mencapai titik didih, kecilkan api.
  • Tambahkan kunyit, lada hitam, jahe dan batang kayu manis.
    Aduk rata selama 1-3 menit, tanpa sampai mendidih.
  • Angkat wajan dari api dan biarkan selama 2 menit agar rasa mengendap.
  • Saring cairan jika perlu.
  • Tambahkan madu, minyak kelapa dan, jika Anda suka, tingtur propolis (setelah cairan agak dingin). Aduk rata dan konsumsi.

Administrasi

➡️ Minum 1 cangkir sehari, sebaiknya di malam hari sebelum tidur.
➡️ Untuk efek anti-inflamasi dan imunisasi, disarankan untuk minum selama 2-3 minggu.
➡️ Untuk pilek atau flu, 2 cangkir sehari selama 5-7 hari.

Penyembuhan dengan Susu Emas ☕✨ mungkin membutuhkan waktu yang berbeda tergantung pada tujuan yang diinginkan:
  • Untuk kekebalan dan pencegahan: 2-3 minggu, 1 cangkir/hari di malam hari.
  • Untuk kondisi peradangan (radang sendi, rematik, nyeri sendi): 4-6 minggu, kemudian istirahat minimal 2 minggu.
  • Untuk pilek, flu, batuk: 5-7 hari, 1-2 cangkir/hari, sampai gejala membaik.
  • Untuk tidur nyenyak dan mengurangi stres: dapat diminum dalam jangka panjang, tetapi dengan jeda setiap 4-6 minggu untuk menghindari kebiasaan.
👉Penting: Penyembuhan harus disesuaikan dengan individu, dan mereka yang memiliki kondisi kronis atau perawatan obat harus berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu.

Komentar

Secangkir kesehatan emas - relaksasi, kekebalan tubuh dan energi alami

➡️ Lada hitam sangat penting untuk penyerapan kurkumin.
➡️ Opsional menambahkan propolis untuk meningkatkan efek antimikroba dan imunostimulan.
➡️ Madu hanya boleh dimasukkan ke dalam cairan hangat untuk menghindari kehilangan khasiatnya.
➡️ Dapat juga dibuat dengan susu sapi, kedelai atau gandum.

Efek dan manfaat

  • Mendukung sistem kekebalan tubuh 🛡️
  • Menyembuhkan batuk dan pilek 🤧
  • Antiinflamasi yang kuat (persendian, otot, organ dalam)
  • Obat untuk masalah pencernaan (kembung, gastritis, gangguan pencernaan)
  • Tonik hati, mendukung detoksifikasi
  • Pembersih darah
  • Memperbaiki penampilan kulit dan memerangi jerawat ✨
  • Meredakan penyakit autoimun (efek modulasi kekebalan tubuh)
  • Meredakan sakit kepala dan migrain
  • Mengurangi nyeri rematik dan rematik
  • Sifat antikarsinogenik (efek antioksidan + kurkumin)
  • Meningkatkan fungsi sistem reproduksi wanita
  • Membantu tidur nyenyak 😴
  • Mendukung kesehatan jantung, menurunkan kolesterol
  • Mengatur tekanan darah
  • Menjaga gula darah dalam batas-batas tertentu (dengan hati-hati pada penderita diabetes)
  • Meningkatkan metabolisme dan membantu melangsingkan tubuh
  • Mencegah infeksi bakteri dan jamur
  • Mendukung daya ingat dan kesehatan otak
  • Melindungi paru-paru dan meredakan bronkitis
  • Membantu melancarkan sirkulasi darah
  • Mengurangi kelelahan kronis dan mendukung energi alami ⚡

Efek samping

  • Ketidaknyamanan pada lambung (konsumsi kunyit atau jahe yang berlebihan)
  • Diare atau mual pada dosis tinggi
  • Rasa pahit yang menetap (jika terlalu banyak mengonsumsi kunyit/propolis)
  • Reaksi alergi (madu, propolis, kelapa, jahe)
  • Hipoglikemia pada penderita diabetes yang sedang dalam pengobatan
  • Pengenceran darah (interaksi dengan antikoagulan)

Kontraindikasi

  • Orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahannya (terutama propolis atau kunyit)
  • Wanita hamil (kunyit dosis tinggi dapat merangsang kontraksi)
  • Orang dengan batu empedu
  • Penderita diabetes yang sedang dalam pengobatan (kemungkinan efek aditif)
  • Orang dengan tukak lambung aktif
  • Orang yang sedang menjalani pengobatan antikoagulan
  • Anak kecil (di bawah 6 tahun, karena propolis dan rempah-rempah)
Informasi lainnya
  • Asal: Resep Ayurveda India, yang dikenal sebagai "Susu Emas" atau "Haldi Doodh".
  • Penyerapan optimal: Lada hitam meningkatkan ketersediaan hayati kurkumin hingga 2000%.
  • Konsistensi: Minyak kelapa membuat minuman ini menjadi lebih lembut dan lembut.
  • Variasi: Dapat juga dibuat dengan susu sapi, oat atau susu kedelai; madu dapat diganti dengan sirup maple untuk para vegan.
  • Waktu yang ideal untuk makan: Paling direkomendasikan di malam hari sebelum tidur untuk relaksasi dan tidur yang nyenyak 😴.
  • Propolis opsional: Ditambahkan di bagian akhir, untuk meningkatkan efek antibakteri dan antivirus.
  • Pengobatan yang dianjurkan: 2-3 minggu setiap hari untuk pencegahan atau hingga 6 minggu untuk peradangan, dengan jeda 2 minggu.
  • Berguna dalam diet: Menggantikan makanan penutup malam hari, mengurangi keinginan makan yang manis dan meningkatkan metabolisme.
  • Kontraindikasi khusus: Wanita hamil harus menghindari konsumsi yang berlebihan (kunyit dapat merangsang kontraksi).
  • Tradisi populer: Dianggap dalam Ayurveda sebagai obat mujarab untuk umur panjang dan pembersih darah.
  • Fakta menarik: Kunyit sedang dipelajari untuk kemungkinan efek antikarsinogenik.

FAQ 💡❓

Apa peran propolis dalam susu emas?

➡️ Propolis meningkatkan efek antimikrobanya dan membantu mengatasi pilek dan infeksi.

Apakah aman mengonsumsi susu emas setiap hari?

➡️ Ya, disarankan 1 cangkir/hari. Dosis tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.

Apakah susu emas dapat menggantikan kopi di pagi hari?

➡️ Ya, susu ini memberikan energi yang lembut dan kejernihan mental tanpa efek samping kafein.

Dapatkah digunakan sebagai bahan pembantu dalam penyakit autoimun?

➡️ Ya, susu ini memiliki efek modulasi pada kekebalan tubuh, tetapi tidak menggantikan perawatan medis.

Apakah efektif melawan insomnia?

➡️ Ya, kunyit dan susu hangat menyebabkan relaksasi dan mendukung tidur.

Apakah ini membantu wanita menopause?

➡️ Ya, ini mengurangi rasa panas, menyeimbangkan hormon dan mendukung kesehatan tulang.

Mengapa dianggap sebagai pembersih darah?

➡️ Kunyit dan propolis merangsang detoksifikasi dan meningkatkan sirkulasi.

Apakah bisa dimakan saat berpuasa?

➡️ Ya, jika menggunakan susu nabati dan madu (atau pemanis nabati lainnya).

Apakah bermanfaat bagi para atlet?

➡️ Ya, ini mengurangi peradangan otot dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga.

Mengapa disebut "susu emas"?

➡️ Nama ini berasal dari warna keemasan pekat yang diberikan oleh kurkumin.

Komentar

Beri nilai obat ini: