Sirup seabuckthorn, madu, dan sirup propolis
Kekuatan alam dalam satu sirup - vitalitas, kekebalan dan perlindungan harian!
Sirup seabuckthorn, madu dan propolis adalah obat herbal yang kaya akan vitamin, antioksidan dan senyawa antibakteri. Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mendukung kesehatan pernapasan dan memiliki efek anti-inflamasi. Ideal untuk musim dingin, tetapi juga untuk menjaga kesehatan jangka panjang 🍯🍊🐝.
Porsi: 50 porsi
750 ml
Bahan
Bahan
- - Blender atau juicer
- - Stoples kaca besar dengan penutup
- - Saringan halus atau kain katun tipis
- - Sendok kayu
- - Botol kaca berwarna gelap untuk penyimpanan
Mempersiapkan
- Mencuci bawang merah
➡️ Masukkan zukini ke dalam saringan dan bilas dengan air dingin yang mengalir.
➡️ Buang daun, ranting, atau buah yang rusak.
➡️ Anda dapat membiarkan marigold mengering selama 5-10 menit atau menyekanya dengan handuk bersih. - Penghancuran dan ekstraksi jus
➡️ Masukkan seabuckthorn ke dalam blender berkecepatan tinggi atau juicer auger.
➡️ Proses selama 1-2 menit hingga menjadi pasta yang kental.
➡️ Jika menggunakan juicer, masukkan buah secara bertahap untuk mengekstrak jus murni. - Menyaring jus
➡️ Letakkan kain kasa ganda atau saringan halus di atas mangkuk atau stoples besar.
➡️ Tuangkan campuran seabuckthorn dan peras semua sari buahnya dengan tangan.
➡️ Tergantung pada ketebalannya, Anda dapat menyaring sekali atau dua kali untuk mendapatkan tekstur yang halus tanpa biji atau empulur. - Menambahkan madu dan larutan propolis
➡️ Tuangkan madu di atas jus yang dihasilkan dan aduk perlahan dengan sendok kayu (hindari logam untuk mempertahankan enzim aktif).
➡️ Setelah jus madu tercampur rata, tambahkan larutan propolis sambil terus diaduk. - Maserasi dingin (opsional tetapi disarankan)
Tutup wadah dan dinginkan selama 12-24 jam untuk maserasi. - Pembotolan
➡️ Setelah maserasi, tuangkan sirup ke dalam botol kaca, ukuran yang lebih kecil lebih disarankan, sehingga ketika Anda membuka botol, sirup dapat dikonsumsi dalam waktu sesingkat mungkin.
➡️ Tutup rapat dan beri label dengan tanggal pembuatan.
Administrasi
➡️ Dosis biasa: 1 sendok makan (sekitar 10-15 ml), 2-3 kali sehari, sebaiknya: di pagi hari saat perut kosong, sebelum makan pada tengah hari dan/atau di bagian kedua hari, setidaknya 4 jam sebelum tidur.
➡️ Penggunaan intensif (jika terjadi infeksi atau kekebalan tubuh yang rendah): 1 sendok makan, 3-6 kali sehari selama 7-14 hari.
🧪 Untuk anak-anak (di atas 3 tahun):
➡️ Dosis biasa: 1 sendok teh (sekitar 5 ml), 1-2 kali sehari, sebaiknya di pagi hari dan/atau saat makan siang. Disarankan untuk mengencerkan dengan air hangat atau teh (maksimal 40°C).
🧪 Untuk remaja (10-18 tahun):
➡️ 1 sendok teh - 1 sendok makan, tergantung usia dan berat badan, 2 kali sehari
🧪 Untuk orang tua:
➡️ 1 sendok makan, 1-2 kali sehari, selama 15-30 hari, dengan jeda 2 minggu
🍹 Cara makan
➡️ Apa adanya - untuk efek yang lebih cepat dan penyerapan yang efektif
➡️ Diencerkan - dalam segelas air putih hangat atau teh herbal
➡️ Dalam smoothie atau jus alami - untuk integrasi yang menyenangkan ke dalam makanan harian Anda
🧭 Durasi penyembuhan
➡️ Pencegahan (meningkatkan kekebalan tubuh): 20-30 hari, dapat diulang 2-4 kali/tahun
➡️ Kuratif (pilek, flu, infeksi saluran pernapasan): 7-14 hari, setiap hari
➡️ Vitalitas dan detoksifikasi umum: 10-20 hari, di pagi hari dengan perut kosong
⚠️ Rekomendasi khusus
➡️ Jangan dikonsumsi segera setelah menyikat gigi (propolis dapat menodai email gigi untuk sementara waktu).
➡️ Hindari mengkombinasikan dengan minuman panas (untuk menghindari menonaktifkan enzim dalam madu dan propolis).
➡️ Jika timbul reaksi alergi (gatal, ruam, batuk kering) - hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter Anda.
➡️ Tidak dianjurkan di malam hari karena memiliki efek memberi energi dan tonik.
Komentar
🧊 Simpan botol di dalam lemari es, di tempat yang sejuk dan gelap, untuk menjaga khasiat bahan-bahannya.
🥄 Kocok botol sebelum digunakan karena propolis dapat dengan mudah mengendap.
Umur simpan
🔸 Simpan di lemari es (2-8 ° C) dalam botol tertutup rapat: disarankan 30 hari.
🍯 Madu dan propolis berfungsi sebagai pengawet alami, tetapi sirup ini juga mengandung air dari sari seabuckthorn, yang membuatnya lebih mudah rusak.
🧊 Kiat untuk memperpanjang masa simpan
- Gunakan wadah kaca yang gelap dan disterilkan dengan baik (dalam air mendidih selama 10 menit).
- Hindari kontaminasi - gunakan sendok bersih setiap kali digunakan (tidak langsung dari botol).
- Beri label pada botol dengan tanggal pembuatan dan tanggal kedaluwarsa.
- Simpan dalam suhu dingin yang konstan - jangan biarkan sirup berada di suhu yang bervariasi atau di tempat yang terang.
Efek dan manfaat
- 🛡️ Memperkuat sistem kekebalan tubuh - membantu tubuh melawan infeksi secara alami
- 🤧 Meredakan gejala pilek dan flu - melawan demam, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan
- 🦠 Memiliki efek antivirus dan antibakteri - berkat propolis dan senyawa aktif dalam seabuckthorn
- 🌬️ Meredakan batuk dan iritasi tenggorokan - tindakan emolien dan anti-inflamasi
- 🍊 Kaya akan vitamin C alami - mendukung produksi kolagen dan melindungi sel
- 🔥 Mengurangi peradangan - efek anti-inflamasi pada saluran udara dan sekitarnya
- 🧠 Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi - menyediakan asam lemak esensial dan antioksidan
- ❤️ Mendukung kesehatan jantung - membantu mengatur tekanan darah dan kolesterol
- 🧽 Membantu mendetoksifikasi tubuh - menstimulasi hati dan menghilangkan racun
- Meningkatkan sirkulasi darah - dengan flavonoid dan vitamin
- 🍽️ Meningkatkan nafsu makan - terutama selama masa pemulihan
- 💤 Memberikan tidur yang lebih nyenyak - menenangkan sistem saraf
- 🧬 Efek antioksidan yang kuat - memperlambat proses penuaan sel
- Memperbaiki penampilan kulit - karena regenerasi sel yang terstimulasi
- 🪶 Memberikan energi dan vitalitas - ideal selama periode usaha fisik atau mental
- 🦷 Memperkuat tulang dan gigi - kaya akan mineral dan vitamin D (dari propolis)
- 🫁 Mendukung fungsi paru-paru - berguna dalam kondisi kronis atau asma
- 🧘 Mengurangi stres oksidatif - memerangi efek radikal bebas
- Meningkatkan kekebalan mukosa - membantu melindungi saluran udara
- 🫀 Mendukung fungsi hati dan ginjal yang tepat - menghilangkan racun secara efektif
Efek samping
- Reaksi alergi (terutama terhadap propolis atau madu)
- Ketidaknyamanan pencernaan ringan (kembung, mual)
- Iritasi mulut (jarang terjadi karena propolis)
- Interaksi dengan obat antikoagulan
- Hipoglikemia pada dosis tinggi (pada penderita diabetes)
Kontraindikasi
- Alergi terhadap produk lebah 🐝
- Diabetes yang tidak diobati (kadar gula)
- Anak-anak di bawah 3 tahun
- Kehamilan dan menyusui (hanya dengan persetujuan medis)
- Penyakit hati yang parah
- Pemberian bersama dengan antikoagulan
- Tukak lambung aktif
- Penderita penyakit autoimun (dengan hati-hati)
FAQ 💡❓
Apakah sirup ini baik untuk anak-anak?
Ya, tetapi hanya untuk anak di atas 3 tahun, dalam dosis kecil dan tanpa alergi yang diketahui.
Bagaimana cara menyimpan sirup dan berapa lama masa simpannya?
Di dalam lemari es dalam botol tertutup hingga 30 hari.
Bisakah saya menggunakan seabuckthorn beku?
Ya, tetapi harus dicairkan sepenuhnya sebelum diproses.
Jenis madu apa yang terbaik?
Yang terbaik adalah madu akasia mentah atau madu polibunga, sealami mungkin.
Dapatkah tingtur propolis dihilangkan?
Bisa, tetapi Anda akan kehilangan manfaat antivirus dan antibakteri yang kuat dari propolis.
Apakah cocok untuk penderita diabetes?
Ini mengandung gula alami; konsumsi harus didiskusikan dengan dokter Anda.
Apakah ini membantu mengatasi flu atau pilek?
Ya, ini adalah bahan pembantu yang efektif karena kombinasi antioksidan dan senyawa antibakteri.
Berapa lama sebelum saya merasakan efeknya?
Efek imunostimulan dapat muncul dalam 3-7 hari setelah pemberian rutin.
Apakah bisa diminum setiap hari?
Ya, dalam dosis yang direkomendasikan.
Bagaimana cara meningkatkan rasa untuk anak-anak?
Anda dapat menambahkan sedikit lemon atau kayu manis untuk rasa yang lebih enak.
Apakah perlu menyaring jus seabuckthorn?
Ya, untuk menghindari tekstur dan residu yang tidak menyenangkan.
Dapatkah saya mengkonsumsinya jika saya sedang hamil?
Hanya dengan saran medis, karena kandungan propolisnya.
Apakah itu juga membantu detoksifikasi?
Ya, quince memiliki efek detoksifikasi dan antioksidan.
Apakah itu memberi energi?
Ya, ini adalah sumber energi dan vitalitas alami.
Dapatkah saya menggunakan sirup untuk berkumur?
Ya, ini efektif untuk sakit tenggorokan, tetapi tidak menggantikan perawatan medis.
Komentar